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夏季多喝七款养生汤丝瓜汤消暑利肠去风化痰

　炎热的天气令人感到不适，面对炎热的天气，我们该如何应对呢？如何消暑清热最有效呢？不妨喝点养生汤，下面小编给大家推荐夏季七款养生汤，功效齐全，下面一起来看看你适合喝哪款汤。1、润肺、养颜＆ldquo；银耳百合汤＆rdqu

小儿肠胃炎能吃鱼吗

小儿肠胃炎一种常见的消化道疾病。通常医生会建议病情严重的病童禁食会视情况建议病童禁食时6-8小时甚至更长时间，而后若无剧烈呕吐、腹胀、腹痛之情形，可尝试进食。进食时也有许多注意事项。那么小儿肠胃炎能吃鱼吗？ 1 小儿肠胃

喝红酒可以美容吗？经常喝红酒有什么好处？

现代很多女性都喜欢在平时饮上一两杯红酒，而且现在红酒也受到越来越多的人喜欢。实际上，红酒不同于其他的酒类，适当的饮红酒不仅能给我们味觉上的享受，还能给我们的身体带来很多好处。红酒是经过自然发酵？造的果酒，它还是葡萄酒的一

月子煲汤要注意些什么

月子里，适当的喝汤对新妈妈来说是很好的，但是煲汤也是有方法的，要注意汤的营养的话，烹调的方法也是很重要的。那么月子煲汤要注意些什么呢？ 1 注意加水量水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。在煲汤时容易犯的第一

夏季解暑必备8款清补汤茶

凉茶是夏季降温的一大法宝。那么夏天喝什么凉茶好呢？今天小编教你自制8款夏日降温凉茶，简单易学哦！营养师称，夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些清

喝饮料你喜欢使用吸管？劝你不要这么干

　进入5月份以后，气温开始一天比一天更加高，很多人也开始每天需要喝更多的水和饮料；说到喝饮料可能很多女性朋友为了防止口红变样或者担心瓶口不干净，很多时候都会选择使用吸管来帮助吸入饮料。　这可能是很多人也会认为是比较清洁干

宝宝3月份喝什么汤好宝妈春季可以给宝宝煲什么汤

宝宝3月份喝什么汤好？3月份是春天万物复苏的时候，宝妈们在不同的季节里，都会给宝宝煲什么汤而烦恼不已。如果您正在为此烦恼，不知道小孩3月份喝什么汤好，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 宝宝3月份喝什么汤好菠菜鸡蛋

早春宝宝如何饮食调养

立春过后气温变化较大，宝宝容易患病。春天又是万物复苏、生机盎然的季节，此时小儿生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。家长要利用这个大好时节给宝宝科学合理的饮食调理，使宝宝更健康。给宝宝选用哪些食品●含钙多的食品冬

南瓜沙拉：夏季营养美食（夏季饮食健康推荐）

引言：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素和钙、磷等成分。其营养非常的丰富，但是许多的小朋友都不怎么喜欢南瓜，以下就让我们来看看其南的另外做法吧，相信会使孩子爱上吃南瓜的噢！材料：南瓜南瓜籽芝麻菜农夫面包

冬至开启数九寒天两种“饺子”助养生

＆emsp；＆emsp；12月22日是农历二十四节气中的“冬至”，北半球将迎来一年中白昼最短的一天。自冬至开始，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。中医养生理论认为“冬至一阳生”、“阴极之至，阳气始生”，简单

孕早期补叶酸食谱：菠菜鸡煲

菠菜鸡煲原料：鸡半只，菠菜100克，冬菇 4朵，葱，姜、冬笋，蚝油、酱油、糖、盐、淀粉、植物油各适量。做法：1。鸡洗净，剁成小块；菠菜洗净，用沸水焯一下，切段；冬菇洗净，切成块；冬笋切成片。2。锅中放油烧热后，用葱、姜爆

让吃货流连忘返的干烧鲳鱼的做法你知道吗

干烧鲳鱼材料：鲳鱼（南方称平鱼）3条、葱姜蒜少许、干淀粉2勺、料酒1勺、香醋1/2勺、白糖1/2小勺、盐1小勺、色拉油3大勺、辣椒酱3勺、番茄沙司2勺~干烧鲳鱼做法：1、鲳鱼去膛洗净~2、身上打上花刀~3、锅内放油温热，

阴虚盗汗食疗

你好！应该吃一些：1、宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、

警惕：营养不良儿童易患高血压

巴西圣保罗联邦大学进行的一项研究表明，6岁前的儿童营养不良成年后最容易患高血压。圣保罗联邦大学在该市南区贫民区挑选了53名年龄在11岁至16岁的青少年进行研究。这些青少年具有典型的营养不良症状：身高比世界卫生组织规定的标

羊肉冬瓜汤

此汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素C等营养素。羊肉性热、味甘，可补精血、益虚劳，是冬令滋补佳品，对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。原料：瘦羊肉50克，冬瓜250克，味精2克，葱花、姜片各2克，植物油15克。制作

炒豇豆的做法

目录炒豇豆的营养价值炒豇豆的功效与作用炒豇豆的做法炒豇豆怎么吃炒豇豆不能和什么一起吃炒豇豆哪些人不能吃吃炒豇豆的注意事项炒豇豆的热量炒豇豆用焯水吗炒豇豆不熟会中毒吗炒豇豆是一种以豇豆和南瓜为主要食材的一种家常菜，它的味道

孩子最容易缺乏的5种营养素

专家提醒，对于学龄前的孩子来说，最容易缺乏5种营养素，估计许多家长都不知道吧，下面，一起来看看你的孩子是不是也缺这5种营养素，学学怎么帮他们补充营养吧。专家提醒，对于学龄前的孩子来说，最容易缺乏5种营养素，估计许多家长都

米饭也能保健?

白米饭的主要成分是糖分，白米饭中的蛋白主要是米精蛋白质，碳水化合物的构成较为彻底，身体非常容易消化。大家平时所吃的白米饭，一般全是用冷水熬成的。假如在做饭时再再加一点儿调料，不仅口味与众不同别具一格，也有健康保健作用，有

以风味为指引，聚在日子里

上周五我们因食而聚，与深圳·日子里联合举行了首届SITT国际社区风味大会；用风味连接彼此，分享和交流行业内最真实的看法及故事。本次活动以“因食而聚”为主题，集聚了餐饮行业封面人物，也是一次行业内关于“社交+餐饮”的深度探

新生儿肺炎的表现

清楚的了解疾病的表现很重要，以为这些信息对于疾病的治疗有着良好的作用，不过大家都知道新生儿肺炎的表现有哪些吗？有许多的爸爸妈妈们没能及时的发现孩子的病情，从而导致孩子耽误治疗的最佳时期，所以了解新生儿肺炎的表现是非常有必

银耳莲子羹怎么做美容养颜做法简单

银耳莲子羹怎么做食材特色银耳：银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克.莲子：莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清

肺炎的治疗

肺炎对儿童、老人和体弱者等免疫力低的人群更具危险性。那么如果不小心得了肺炎，那该怎么治疗呢？下面我们一起来了解一下肺炎的治疗方法。1、青壮年和无基础疾病的社区获得性肺炎选用青霉素类、第一代头孢菌素类等抗生素，因我国肺炎链

夏天吃黄瓜有什么好处宝宝怎么吃好

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜是夏季常见的蔬菜之一，宝宝吃黄瓜也很不错。具体的请看，夏天吃黄瓜有什么好处？宝宝怎么吃好？ 1

吃对食物心情更舒畅哦

吃对食物心情更舒畅哦吃对食物心情更舒畅哦自卑＆mdash；＆mdash；补充色氨酸色氨酸是一种能让人快乐的氨基酸。加拿大的研究人员发现，一旦人体血液中的色氨酸水平下降，各种消极心理就会出现，让人变得自卑。而如果每天能摄取

饮食方法掌握对有利于产后排毒

产后，特别在月子里，由于活动量比较少，而食物摄入量又比较多，很多新妈妈都会有便秘的苦恼；另外，不幸被乳腺炎光顾的妈妈也大有人在，有什么办法通过吃素来减低二者对妈妈们的困扰呢？有利于产后排毒的饮食方法排毒早餐每天早上吃一份

孕妈咪春节如何合理饮食？

春节就快到了，各种各样的食物层出不穷，许多孕妈咪会因为禁不起食物的诱惑而“暴饮暴食”。但是，专家们特别提醒孕妈咪孕期营养要均衡。过年期间，如果吃得太多肥腻的食物，对胎宝宝的健康是非常不利的。那么，孕妈咪在过年期间应该如何

摆脱妊娠斑你可以试着吃这些食物

虽然妊娠斑对身体没什么影响，但爱美之心人皆有之，新妈妈产后祛斑也就成了一个重点。专家指出妊娠斑是一种因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强而出现的正常生理现象。

孕妇夏季养生食谱

不宜吃冰淇淋解暑的原因原因一：有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引

木耳红枣粥美容保健

黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。食材：黑木耳；红枣；大米；冰糖步骤：1.将黑木耳

偏食宝宝之糖醋黄瓜（偏食食谱大全）

口感：味鲜、甜、酸适口，可增进食欲。特色：色泽美观，黄瓜脆嫩。医疗：是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。主料：嫩黄瓜250克,精盐1汤匙,白糖3汤匙,食醋2汤匙,香油1汤匙,味精少许。做法：1.将嫩黄瓜用肥皂刷洗，再用水

宝宝口味变化的秘密

为什么孩子对炸薯条、炸鸡腿那么感兴趣，天天吃都不厌烦？可让他吃口蔬菜简直比吃药还困难！这么小的孩子就有自己口味的偏好了？其实，只要家长了解了孩子口味变化的规律后就不会那么烦恼，也可以根据这些规律来应付宝宝口味的变化了。影

地图舌的食疗

一、地图舌食疗方（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）1、面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。2、番茄豆芽排骨汤烹制材料大豆芽150克，排骨5

咳嗽吃车前草有用吗

车前草为车前草科植物车前及平车前的全株，味甘，性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。那么，咳嗽吃车前草有用吗？车前草适用于哪种咳嗽呢？请看下文！ 1 咳嗽吃车前草有用吗有辅助治疗作用车前草中的车前苷能促进支气管黏液的

秋季吃大枣红薯好处多多

秋季吃大枣红薯好处多多秋季吃大枣红薯好处多多枸杞枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾并肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、

吃黑芝麻可以降低胆固醇

吃黑芝麻可以降低胆固醇吃黑芝麻可以降低胆固醇吃黑芝麻可以降低胆固醇？这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量

五红汤能下奶是真的吗

1、喝这个真的能催奶吗？不知道有没有用,不过我用的张氏催奶方不错,喝了三天奶水就增多了,网上有卖的是真的最好别乱吃这些东西，小心过奶给你宝宝。有些宝宝能承受得了，有些不行。我没试过，回答不了你。但是我能告诉你，我一开始也

剖腹产后在饮食上要注意什么

当在给剖腹产的妈妈准备食物的时候，一定要特别注意。因为剖腹产的妈妈在手术中打的麻醉药等，对于身体不是很好，产后恢复也会比顺产慢一些。那么剖腹产的饮食需要注意哪些呢？ 1 喝水术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等

剖腹产月子饮食须知

产后饮食最新妈妈的恢复起着至关重要的作用，剖腹产妈妈更是要注意饮食的合理搭配，那么，剖腹产妈妈月子饮食需要注意哪些方面呢？产后饮食最新妈妈的恢复起着至关重要的作用，剖腹产妈妈更是要注意饮食的合理搭配，那么，剖腹产妈妈月子

产后补气养肝食谱：三鲜烩

产后新妈妈身体虚弱是众所周知的，因此在产后应该多吃一些补气养肝的食物，这样才能让新妈妈得到更好的恢复，下面，亲亲宝贝小编就推荐一款产后补气养肝的食谱，以供新妈妈们参考。产后新妈妈身体虚弱是众所周知的，因此在产后应该多吃一

春季吃这些食物可以抗过敏

春季吃这些食物可以抗过敏1、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过

秋葵可以生吃吗

我们都知道，有些蔬菜是可以生吃的，生吃甚至更营养。不过也有些蔬菜是绝对不能生吃的额，一不小心就引起中毒反应了。那么，秋葵可以生吃吗？ 1 秋葵可以生吃吗可以生吃秋葵在我国多作为蔬菜食用，在食用之前是需要经过充分烹饪的，但

孕期深夜总是觉得饿，又怕长胖，咋办？

怀孕之后，半夜总是会饿，好想吃点啥垫补一下下，但是又怕自己会胖，要是有吃了不会发胖的食物就好了。好像还真的有哦！怀孕之后，半夜总是会饿，好想吃点啥垫补一下下，但是又怕自己会胖，要是有吃了不会发胖的食物就好了。好像还真的有

蒜烧小萝卜：幼儿营养辅食（春季饮食健康推荐）

引言：萝卜也有不同的品种，其营养不仅仅丰富，并且还有很高的药用价值，所以适当的为宝宝们做些有关萝卜的食品，更加有利于其身体的健康，以下就来看看不同种类萝卜的相关做法吧！原料：小萝卜500克青蒜3根生抽2茶匙（10ml

古人都吃这些食物保健康！

古人都吃这些食物保健康！1、大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾玻近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎

今夏补脑之南瓜椰香咖喱鸡丸（延缓衰老食谱）

椰子功效：生津止渴，延缓衰老食谱，利尿消肿。营养：含葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白质、维生素C、铁、磷、钙、钠和多量的钾、镁等成分。医疗：用于胃阴不足，咽干口渴，或暑热烦渴；水肿，小便不利。原料：现成的鸡肉丸、紫色洋葱、

奶粉罐装和盒装的区别宝宝选奶粉罐装好还是盒装好

市面上奶粉通常有罐装和盒装两种包装。我们在选购时，也会有疑问，这两种包装的奶粉有没有什么区别？奶粉是一样的吗？到底该给宝宝买罐装奶粉还是盒装奶粉呢？在下面的文章里，小编将就这些问题为你一一解答。请看奶粉罐装和盒装的区别，

广东特色腊肉粥（广东小吃饮食健康）

特色：透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红。口感：味道醇香，清热祛火食谱，肥不腻口，瘦不塞牙。功效：开胃、去寒、消食。用料：腊肉、剩米饭。做法：1、直接拿生米煮最好，事先把米用水泡一会儿会容易熟，不过泡米的水也要一块倒进锅里，保

睡眠质量和睡眠的关系

文章目录一、睡眠质量和睡眠的关系二、怎么提高睡眠质量三、现代人对睡眠有哪些认识误区睡眠质量和睡眠的关系1、睡眠质量和睡眠的关系如果睡醒后,你对睡眠感到满意,自我感觉良好,头脑清醒,疲劳解除,精力充沛,效率提高,就是达到了

牛肉和葱怎么做好吃

目录牛肉和葱怎么做好吃牛肉和葱可以一起吃吗牛肉和葱的营养价值牛肉不能和什么一起吃牛肉和葱的搭配方法是非常不错的，牛肉里面添加一些葱可以让味道变得更香，而且这样吃也可以让身体抵抗疾病的能力变得更强，可以起到调养身体作用，达

中医食疗广义

中医关于食疗理论可概括为什么？中医关于食疗理论，可概括为：1、“食药同源”的重要原则。食物不仅与药物一样，都来源于大自然。应该“以食物为药，以药为食物”。实现“自然疗法”。2、“药补不如食补”的饮食保健观。药物能治病，食

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